Psychotherapie

Psychotherapie im Sinne einer "Salutogenese" zu verstehen heißt, einer Gesundheitsförderung dienlich zu sein, Therapie weniger als Heilung vom Kranksein sondern als Möglichkeit der Gesunderhaltung und des Gesundwerdens durch die Beschäftigung mit der eigenen Vergangenheit zum Zwecke der Selbsterkenntnis zu verstehen.

Dieses Verständnis von Psychotherapie bedeutet die Förderung Ihrer Selbstwahrnehmung, Ihres Selbstwertgefühls und Ihrer Entwicklungsmöglichkeiten durch die Auseinandersetzung mit der eigenen Biographie.

Dies kann maßgeblich dazu beitragen, unter Stressbedingungen gesund zu bleiben und die Zuversicht, die Lebensfäden in der Hand zu halten und Herausforderungen bewältigen zu können, zu stärken.

Tief verinnerlichte Glaubenssätze und Familiennormen werden auf ihre aktuelle Bedeutung hinterfragt und gegebenenfalls können neue hilfreiche Strategien entwickelt werden, um das Gefühl einer inneren Stimmigkeit und Sinnhaftigkeit zu fördern.

Sie befinden sich aktuell in einer schwierigen Situation oder Lebensphase und wünschen sich kompetente Hilfe und Begleitung, um mit neuer Kraft und Lebensfreude Ihre Zukunft zu gestalten?

Vertrauen Sie auf meine Unterstützung, um in geschützter, vertraulicher Atmosphäre zu einem neuen Lebensgefühl und Sinnhaftigkeit zu finden und in Ihren Beziehungen Entwicklung und Wachstum zu erleben.

In meiner Praxis biete ich systemische Familien- und Einzeltherapie bei

• Ängsten
• Konflikten
• Erschöpfungssyndromen
• Angststörungen
• Lebenskrisen

Die systemische Therapie ermöglicht es, das Problem eines Individuums nicht isoliert zu betrachten, sondern im Kontext des sozialen Systems des Klienten; zum Beispiel seiner Familie.
Mitglieder dieses Bezugssystems können in den Therapieprozess einbezogen werden.

Psychotherapie kann dazu beitragen,

• die Kommunikation zu verbessern
• Strategien zu entwickeln, um Auswege aus Konfliktsituationen zu finden
• gesunde Lebensalternativen zu entdecken.

Die Biographiearbeit dient der Entwicklung von Perspektiven und Handlungsoptionen.
Blockaden und Ängste sollen abgebaut und neue Haltungen stressfrei eingeübt werden.

Im Bereich der Familientherapie sowie in Einzelgesprächen ist der systemisch -lösungsorientierte Ansatz hilfreich, um die persönliche Entwicklung meiner KlientInnen zu unterstützen.

Ressourcen und Entwicklungspotenziale auszuloten und sich den aktuellen Herausforderungen kraftvoll stellen zu können, ist mein Ziel in der gemeinsamen Arbeit.

Ich möchte meine Klientinnen ein Stück auf ihrem Weg begleiten, Lösungen in Konflikten und Krisensituationen zu suchen und Probleme zu bewältigen, indem neue Sichtweisen entwickelt, Lebensphasen angstfrei bewältigt und Ressourcen aktiviert werden.

Die Enfaltung der Persönlichkeit durch das Verändern irrationaler Überzeugungen und belastender Lebensmuster steht im Vordergrund meiner Arbeit.